My Little World: Nhật ký giảm cân - Ngày thứ 3

Thursday, March 17, 2011

Nhật ký giảm cân - Ngày thứ 3

Sáng: ăn trứng tráng còn dư hôm qua. Uống 1 ly iced chocolate

Snack: 1 nắm đậu phụng rang

Trưa: gỏi bồn bồn . Uống 1 ly iced chocolate

Snack: không nhớ

Tối: canh bí đao nhồi thịt (hình cũ). Tráng miệng thạch lá dứa

8 comments:

Diên Hoàng said...: sang ngày thứ 3 giảm được mấy chục ký rùi? mau mau báo cáo kết quả cho bà con mừng :); March 17, 2011 at 10:30 AM
Chôm Chôm said...: Anh Hoàng,:D :D; March 17, 2011 at 10:40 AM
Mía said...: Giảm cân của chị mà nhiều hơn tăng cân của em, hèn gì em ròm miết :)); March 17, 2011 at 6:17 PM
Sunny said...: Chừng nào có thực đơn tăng cân, em nhất định xách dép chạy theo...cuộc đời thiệt bất công, ước gì có ai đó cho em tí "thịt"...hì hì...mong chị sớm có thân hình như ý muốn!; March 17, 2011 at 7:01 PM
Michelle said...: awesome diet plan! Do you feel like craving for carb after a while? I want to lose a few pounds too, but I always gave in to the craving for carb (rice/noodle) =(; March 19, 2011 at 2:02 PM
Chôm Chôm said...: Thanks, Sunny. Mà nói thiệt, cho dù bà con nghe xong sẽ ganh tị sặc máu mũi, cho dù không diet thì chị vẫn có vóc dáng lắm người mơ ước đó em. ;); March 20, 2011 at 9:32 AM
Chôm Chôm said...: Mía, nếu hiểu nguyên tắc thì muốn giảm hay tăng cân đều được thôi! Số lượng ăn uống không liên quan lắm đến chuyện tăng hay giảm. Vì diet nên chị càng phải ăn nhiều hơn bình thường đó.; March 20, 2011 at 9:34 AM
Chôm Chôm said...: Hi Michelle, thanks! No, I don't feel craving for carb at all. Maybe I am eating enough protein and fiber so I am not craving for carb. :); March 20, 2011 at 9:38 AM

Subscribe to: Post Comments (Atom)