Dự tính là sẽ chỉ xuống 1/4lb cho tuần thứ 5 này là đạt được mục tiêu giảm tổng cộng 7lbs để còn 115lbs. Ai dè sáng nay leo lên cân, cái cân chỉ 113lbs làm hết hồn! Lạ quá, tuần vừa rồi tôi ăn uống bậy bạ ghê lắm mà ta???
Thôi, vậy thì thôi. Tôi chấm dứt chương trình giảm cân vậy, để xuống nữa thì tiêu!
Thôi, vậy thì thôi. Tôi chấm dứt chương trình giảm cân vậy, để xuống nữa thì tiêu!
Chuc mung Chi nha! Sue cho xem hinh moi ha. Chi an ngon vay ma con giam can nua thi # 1 roi . Sue
ReplyDeleteChuc' mu*ng` CC nhe'. LC mo*i' xuong duoc 4lbs, con` 7lbs nu*a~ hi`hi`hi`....
ReplyDelete--smiley
ReplyDeleteChuc mung Chomchom nha, minh chac phai theo got Chomchom thoi :-)
Chi oi cho em hoi, an theo SBD la bat buoc minh phai an snack giua bua va phai an dessert ha? Khong an hoac luc an, luc ko thi co hieu qua ko vay chi?
ReplyDeleteThanks Sue. Thiệt ra chị xuống có 9lbs, nhìn bên ngoài không khác mấy đâu, chụp hình lên thì càng không thấy, chỉ có mình cảm thấy khác mà thôi. :)
ReplyDeleteLC, good job, nàng! Diet kiểu này dễ ợt há, nó không thay đổi nếp sống của mình, vẫn ăn chung cùng gia đình nên cũng khoẻ há.
ReplyDeleteSmiley, thanks nàng.
ReplyDeleteAnonymous, em tìm sách đọc để tìm hiểu thêm đi nhé.
ReplyDeleteHello Chôm Chôm,
ReplyDeleteThấy Chôm Chôm diet 1 cách dễ dàng, mình thích quá ...Có thể nào .. Chôm Chôm chụp hình cuốn sách cuả CC để mình tìm mua được không .. Vì sách SBD nhiều quá , không biết mua cuốn nào
Cám ơn CC rất nhiều
//ChiNguyen
Hi Chi,
ReplyDeleteKhông cần mua sách đắt tiền làm gì nha Chi. Mua cuốn này nè.
http://www.amazon.com/South-Beach-Diet-Delicious-Doctor-designed/dp/B000W97200/ref=sr_1_4?s=books&ie=UTF8&qid=1327815926&sr=1-4
Good luck!
Cám ơn Chôm Chôm rất nhiều ...Chi sẽ order liền ... Hy vọng mình sẽ xuống đuợc 10lbs :)
ReplyDelete//Chi