Sunday, March 20, 2011

Nhật ký giảm cân - Ngày thứ 5

Sáng: Tamales (hãng cho ăn sáng mỗi thứ Sáu). Ăn thêm trái dưa leo
















Snack sáng và chiều: Xíu mại + dưa leo

















Trưa: Gỏi nghêu hoa chuối
















Chiều có ăn miếng bánh chocolate (sinh nhật co-worker, không từ chối được)

Tối: Đi ăn cơm chay ở quán Bồ Đề
at

2 comments:

  1. RichugeMarch 24, 2011 at 12:32 AM

    Anh ơi,
    Ngoài các món A post ở từng nhật ký thì có ăn thêm tinh bột (= cơm, bánh mì...) gì không? Cảm ơn kinh nghiệm đáng kể mà A đã chia sẻ nha

    ReplyDelete
  2. Chôm ChômMarch 24, 2011 at 3:18 PM

    Hi Hương, theo đúng cách của South Beach Diet thì mình không ăn tinh bột trong 2 tuần đầu. Nhưng nếu Hương muốn hiểu rõ hơn về SB diet thì nên tìm hiểu trước khi bắt đầu nhé.

    ReplyDelete

Cám ơn các bạn đã ghé thăm và để lại lời nhắn. Thân mến.