Sáng: 2 cái trứng ốp la
Snack: Dưa leo
Trưa: tôm xào đậu (hãng đãi ăn)
Snack: bốc lủm vào miếng gà xào với ớt bell (thức ăn còn lại từ trưa)
Tối: "bún" chả lụa rau sống, tráng miệng rau câu cà phê và vài miếng almond cookies nho nhỏ
Snack: Dưa leo
Trưa: tôm xào đậu (hãng đãi ăn)
Snack: bốc lủm vào miếng gà xào với ớt bell (thức ăn còn lại từ trưa)
Tối: "bún" chả lụa rau sống, tráng miệng rau câu cà phê và vài miếng almond cookies nho nhỏ
16 ngày trôi qua nhanh quá ha chị, em vẫn lạch bạch chưa giảm được gờ ram nào :-D. Hôm qua em đã em sách rồi chị ơi hihi.
ReplyDeleteMiu, cố lên! Cố lên! You can do it! :)
ReplyDeleteDạ, em cám ơn chị :-D
ReplyDelete